Beberapa jam yang lalu browsing2 trus baca artikel yang judulnya 'Too Much Stuff "Killed" Me Already ' (http://kolomkita.detik.com/baca/artikel/6/1094/too_much_stuff__killed_me_already_). Isinya menyentuh hati gw. Baru minggu lalu gw beresin kamar dan ngeluarin bahkan dibuang karena udah ga penting untuk disimpen. Di artikel itu sendiri menceritakan ttg seorang ibu yang suka 'nimbun' barang di rumahnya. Cerita ini ada di Oprah show. Gw sendiri nonton episode ini dan sangat mengharukan sekali. Dikisahkan seorang ibu rumah tangga yang rumahnya penuh dengan barang2 yang katanya sih mau di kasih ke orang lain sebagai hadiah, tapi dia urungkan niat itu dan mengakibatkan menumpuknya barang2 di rumah dia. Di link diatas ada gambarnya, menurut gw parah banget berantakannya. Trus sama tim dari Oprah diberesin deh tuh rumahnya. Saking numpuknya barang2 jadinya kotor dan banyak serangga yang 'ngumpet'. Yang gw inget dari kisah itu, barang2 yang ga dipake itu dibersihkan dari rumah si ibu tsb dan disimpan di suatu tempat yang besar. Terus keluarga itu dibawa untuk melihat barang2 mereka yang ga dipake dan akan dilelang. Betapa terkejutnya keluarga itu, dan mungkin yang nonton, karena betapa banyaknya barang2 yg ga dipake itu. Barang2 itu disimpen di ruangan besar kaya gudang beras dan penuh juga. Si ibu nangis sejadi2nya menyesali perbuatan dia dan akhirnya nangis sekeluarga. Dan si ibu tsb berjanji ga akan mengulangi perbuatannya dia.


Banyak pelajaran yang bisa gw ambil dari nonton episode itu. Terutama kebiasaan gw yg suka beli barang karena lucu bukan karena butuh. Dan minggu kemaren gw baru saja membongkar lemari 'ajaib' gw dan mengosongkan hampir setengah dari lemari itu. Hebat ya.. hehehe..
Banyak banget barang kenangan di lemari itu. Bahkan kado ulang tahun ke 17 pun masih gw simpen disitu. Berat banget ngeluarinnya, tapi barang2 itu harus keluar dari lemari gw. Apalagi ada barang2 yg punya kenangan dari seseorang dari masa lalu. Dan gw bertekad membuangnya.. heheh maaf ya.. Tapi gw ga menyesal karena memang barang2 itu udah ga seharusnya masih gw simpan. Let the memories remain somewhere. It will never fade away but it doesn't have to be kept forever. Betul kan? rasanya lega 'mengeluarkan' barang2 itu dari lemari 'ajaib' gw. Sangat ringan.. Efek psikologis kali ya.. hehehe..


I'm so proud of my self. Berani melangkah maju dan tidak lagi dikelilingi oleh barang2 yg mengingatkan gw akan masa lalu. Karena gw akan segera melangkah ke kehidupan yang baru.. 


Kok ga nyambung ya dari atas ke bawah? well at least masih ada benang merahnya deh.. hehehhe..


Well done Nisa.. Keep up the good work :)

Udah beberapa minggu ini gw ga menentu banget. Kaya lagi PMS, tapi ko ga dapet2? dan kesimpulan akhir adalah : gw stres. Setelah gw renungkan, gw stres karena udah jarang curhat, kalo ada yg bikin kesel ato ada yg ga berkenan di hati hanya gw pendem sendiri aj. Ga curhat bukan karena ga percaya sama orang lain, gw bahkan punya beberapa org yg sangat gw percaya untuk curhat, tapi lebih karena gw berpikir kalo gw curhat itu berarti gw mengeluh. Karena gw tidak berusaha memperbaiki keadaan gw tapi malah hanya meratapi nasib gw. Sebenernya ga gitu juga sih, gw sangat berusaha dan, salahnya, terlalu berharap akan berhasil. Makanya begitu ga berhasil / belum berhasil gw cepet down. Ga sabaran, jelek banget ya.. hehehehe...
Alhamdulillah sekarang dah agak mendingan. Dah mulai bisa berpikir jernih dan lebih terbuka sama orang2 yg gw percaya, akhirnya :p


Beberapa hari ini gw browsing ttg stress dan penanggulangannya. Gw pengen 'sembuh'. Dan gw nemu artikel yang bisa menerangkan keadaan gw ini. Judulnya 'Akibat dari kurang tidur'. Ayo kita lihat apa isinya : 


"Tubuh tidak bisa berbohong, termasuk ketika butuh diistirahatkan. Meski semangat untuk beraktivitas masih tetap berkobar, gejala tertentu akan muncul sebagai tanda bahwa tubuh merasa lelah.

Selain untuk mengistirahatkan otot, tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas. Agar regulasi tersebut tidak terganggu, secara alami tubuh juga melepaskan hormon yang memicu rasa kantuk pada waktu-waktu tertentu.

Tanda-tanda bahwa tubuh merasa lelah mudah dikenali, antara lain seperti dikutip dari Prevention, Senin (17/5/2010), sebagai berikut.

1. Segala sesuatu menjadi tampak rumit
Menurut seorang peneliti dari University of California, Sean Drummond, PhD, kurang tidur bisa membuat hal-hal sepele menjadi tampak begitu rumit. Dampaknya, seseorang menjadi sulit untuk mengingat hal-hal detail, tidak bisa memilah dan mengingat informasi penting, serta sulit untuk menyesuaikan diri dengan perubahan jadwal yang mendadak.

2. Tetap merasa lapar meski makan seharian
Penelitian menunjukkan, kurang tidur dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Kondisi ini menghambat produksi leptin, hormon yang mengontrol nafsu makan. Sebaliknya, produksi hormon ghrelin yang memicu rasa lapar akan meningkat. Celakanya, pada kondisi seperti ini tubuh akan merasa lebih membutuhkan gula daripada karbohidrat yang lebih kompleks.

3. Menjadi mudah terserang flu
Kurang istirahat membuat daya tahan tubuh melemah, sehingga mudah terinfeksi virus maupun bakteri. Menurut sebuah penelitian, tidur selama 8 jam/hari mampu menurunkan risiko terkena flu sebanyak 3 kali lipat dibandingkan hanya tidur selama 7 jam/hari. Menurut penelitian yang lain, tidur selama 4 jam/hari bahkan membuat vaksin flu tidak bekerja.

4. Menjadi lebih sentimental dan mudah menangis
Sebuah penelitian pernah dilakukan untuk mengamati hubungan antara kurang tidur dengan emosi yang tidak stabil, dengan cara memperlihatkan gambar seram pada partisipan yang tidak tidur semalaman. Lewat pemindaian otak, tampak adanya peningkatan aktivitas hingga 60 persen pada amygdala, bagian otak yang bertanggung jawab atas rasa takut dan gelisah. Bentuk emosi lain yang bisa muncul adalah rasa sedih, mudah tersinggung, dan kadang-kadang cepat marah.

5. Menjadi lebih kikuk dan ceroboh
Sejumlah bukti ilmiah menunjukkan, kurang tidur membuat respon motorik menjadi lebih lambat dan tidak akurat, refleks berkurang dan tidak bisa fokus pada satu aktivitas. Penyebab pastinya belum diketahui, namun para ahli meyakini bahwa itu merupakan dorongan kuat dari tubuh untuk tidur. Kikuk atau canggung bahkan sudah bisa disebut sebagai ‘microsleeps’ atau tidur dalam skala mikro.

detik.com"

(http://upex.wordpress.com/2010/05/17/akibat-dari-kurang-tidur/)

OMG.. ternyata gejala2 yg gw alami ada disitu, ga semua sih, terutama no. 1, 2, dan 4. No wonder deh.. gw memang agak susah tidur belakangan ini. udah ngantuk tapi ga bisa tidur. aneh banget kan.. 

Well.. mudah2an obatnya cukup tidur dan gw bisa kembali normal. kembali ceria seperti biasa.. kembali bawel seperti biasa. tanpa harus dipakasin. Dan yang pasti lebih banyak mendekatkan diri sama Allah SWT. InsyaAllah bisa lebih tenang hidup ini.. Amin...

Hari ini gw menghadiri resepsi tmen kerja dgn si pacar. Secara tidak sadar gw, MUNGKIN jg dia, mengkhayal ttg resepsi gw nanti. Banyak pertanyaan yg muncul d benak gw yg sudah mulai berpikir ke arah sana.

Kira2 pertanyaan2nya kya gini : nanti resepsi qta kya gmana ya? Qta pake bju kya gmana? Warna apa? Apakah byk yg akan dateng? Makanan cukup ga ya? Gedung memadai ga ya? Trus udh resepsi pulang kmana ya?
Hehehe wajar kan? Pdhl msh lama gw akan mengalaminya.

Pertanyaan paling penting sih, apakah org yg ada di sebelah gw waktu resepsi adalah dia? Entah knapa pertanyaan itu tersirat bgitu aj. Parno kali ya.... Heuheu..

Mudah2n resepsi gw nanti lancar dan gw bs bersanding dgn dia (si pacar). AMIN...

This whole wedding issue make me excited yet nervous.. Heuheu..

Wish us luck ya... ^_^

Got dissapointed easily.. Is it just me or many people feeling this?

Hmm.. Knapa ya bs terjadi seperti ini? Yg gw rasa dan gw amati, hal ini terjadi krn terlalu berharap banyak thdp sesuatu. Atau berpikir bahwa sgala sesuatu yg sdh d rencanakan akan terlaksana.

Udh beberapa waktu gw menyadari kalo perasaan ini ga baik. Berdampak buruk bagi 'penderita'. Bikin org lain sebel jg. Bukannya ga mau ngerti, tp tetep aj kcewa. Hahahaha..

Menurut gw cara yg ampuh untuk mengobatinya adalah dgn banyak2 bersyukur, pasrah, dan ikhlas. InsyaAllah perasaan mudah kecewa akan berangsur hilang. Gw dah membuktikannya :D
Tapi untuk hal2 tertentu msh susah. Hehehe ngeles..

Well.. Dont stop trying to be a better person. Bismillah.. Amin..

Kenapa kita menutup mata ketika kita tidur ?,
ketika kita menangis ?,
ketika kita membayangkan ?.
Itu karena hal terindah di dunia ini TIDAK TERLIHAT…

Ketika kita menemukan seseorang yang keunikannya SEJALAN
dengan kita…kita
bergabung dengannya dan jatuh ke dalam suatu keanehan
serupa yang dinamakan CINTA.
Ada hal-hal yang tidak ingin kita lepaskan.
Orang-orang yang tidak ingin kita
tinggalkan… Tapi ingatlah…melepaskan BUKAN akhir
dari dunia, melainkan awal suatu
kehidupan baru. Kebahagiaan ada untuk mereka yang
menangis, mereka yang tersakiti,
mereka yang telah mencari…dan mereka yang telah
mencoba. Karena MEREKALAH yang bisa
menghargai betapa pentingnya orang yang telah
menyentuh kehidupan mereka…

CINTA yang AGUNG ?,
adalah ketika kamu menitikkan air mata dan MASIH
peduli terhadapnya…,
adalah ketika dia tidak mempedulikanmu dan kamu MASIH menunggunya dengan setia, adalah ketika dia mulai
mencintai orang lain dan kamu MASIH bisa
tersenyum sembari berkata ‘Aku turut berbahagia
untukmu’.
Apabila cinta tidak berhasil…BEBASKAN dirimu…
biarkan hatimu kembali melebarkan
sayapnya dan terbang ke alam bebas LAGI.
Ingatlah…bahwa kamu mungkin
menemukan cinta dan kehilangannya… tapi ketika cinta
itu mati, kamu TIDAK perlu mati
bersamanya…

Orang terkuat BUKAN mereka yang selalu menang,
MELAINKAN mereka yang tetap tegar ketika mereka jatuh.
Entah bagaimana dalam perjalanan kehidupan, kamu
belajar tentang dirimu sendiri dan
menyadari bahwa penyesalan tidak seharusnya ada.
HANYALAH penghargaan abadi atas
pilihan-pilihanan kehidupan yang telah kau buat.

TEMAN SEJATI… mengerti ketika kamu berkata ‘aku
lupa..’, menunggu selamanya ketika
kamu berkata ‘tunggu sebentar’. Tetap tinggal ketika
kamu berkata ‘tinggalkan aku
sendiri’. Membuka pintu meski kamu BELUM mengetuk dan
berkata ‘bolehkah saya masuk ?’.

MENCINTAI… BUKANlah bagaimana kamu melupakan,
melainkan bagaimana kamu MEMAAFKAN… BUKANlah bagaimana
kamu mendengarkan, melainkan bagaimana kamu
MENGERTI…
BUKANlah apa yang kamu lihat, melainkan apa yang kamu
RASAKAN… BUKANlah bagaimana kamu melepaskan, melainkan
bagaimana kamu BERTAHAN…Lebih
berbahaya mencucurkan air mata dalam hati,
dibandingkan menangis tersedu-sedu. Air mata
yang keluar dapat dihapus, sementara
air mata yang tersembunyi menggoreskan luka yang tidak
akan pernah hilang…

Dalam urusan cinta, kita SANGAT JARANG menang.. Tapi
ketika CINTA itu TULUS,
meskipun kalah, kamu TETAP MENANG hanya karena kamu
berbahagia…dapat mencintai
seseorang…LEBIH dari kamu mencintai dirimu sendiri…
Akan tiba saatnya dimana kamu harus
berhenti mencintai seseorang BUKAN karena
orang itu berhenti mencintai kita, MELAINKAN
karena kita menyadari bahwa orang
itu akan lebih berbahagia apabila kita melepaskannya.
Apabila kamu benar-benar mencintai seseorang, jangan
lepaskan dia, jangan percaya bahwa melepaskan SELALU
berarti kamu benar-benar mencintai.

MELAINKAN…BERJUANGLAH demi cintamu. Itulah CINTA
SEJATI. Lebih baik menunggu orang yang kamu inginkan
DARIPADA berjalan bersama orang ‘yang
tersedia’. Kadang kala, orang yang kamu cintai
adalah orang yang PALING menyakiti
hatimu dan kadang kala, teman yang menangis bersamamu
adalah cinta yang tidak kamu sadari.

by. Motivasi_Net@yahoogroups.com